Jóga pro děti s angličtinou

Dnešní děti tráví hodně času v sedě – ve škole i u mobilu. Jóga jim pomáhá rozhýbat tělo, narovnat záda, naučit se správně dýchat a zároveň zklidnit mysl. Přirozeně tak podporuje zdravý růst, soustředění i emoční pohodu.

Na lekcích se cvičí hravou formou – pozice zvířátek, balanční hry, dechová cvičení nebo krátké dětské meditace. Součástí je i angličtina hrou – děti se učí nová slovíčka a jednoduché věty přímo při pohybu.

Benefity pro děti:

posiluje zdravá záda, svaly a flexibilitu
zlepšuje držení těla, koordinaci a rovnováhu
učí děti zvládat stres, emoce a soustředit se (bez obrazovek)
podporuje sebevědomí a kreativitu
vytváří nová kamarádství a učí radost z pohybu
slovíčka, věty a fráze v angličtině
malá skupina (max. 6 dětí) = individuální přístup
Jóga pro děti je jemný, hravý způsob, jak dát dětem nástroje pro zdravý a spokojený život – a ještě se u toho pobavit v angličtině.