🎄☕️ Fyzio & Jóga & Adventní brunch

Vánočně laděná lekce jógy pro zdravá záda s Terezou, posezení a brunch. To je sobotní prodloužená lekce. Nenechme balení dárků a pečení cukroví odrovnat naše záda! Pojďme společně protáhnout zkrácené svaly, zmobilizovat zatuhlé klouby a aktivovat svaly s tendencí k oslabení, věnovat se budeme, tak trochu tradičně, středu těla, kyčlím, ramenům a lopatkám ale i třeba ploskám. Zárověň si ve vánočním shonu trochu odpočineme a nenásilně se naladíme na příjemnou vánoční vlnu. A protože k Vánocům patří i dobré jídlo a nějaké ty sladkosti, osladíme si dopoledne také něčím dobrým na zub.

Protože jóga (Vánoce) a dort, to je nejlepší sport! 

Čeká Vás:

• 90 min lekce Fyzio & Jóga zaměřená na prevenci svalových dysbalancí a bolestí pohybového aparátu
• relaxace s krátkou masáží šíje
• vánoční playlist, vánoční vonné oleje a vánoční atmosféra
• posezení po lekci se sladkým i slaným občerstvením 

Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé. 

Rezervaci je možné zrušit nejpozději do pátku 12.12. v 10:00 hodin, poté již nebude možné rezervaci zrušit a bude Vám strhnuta celá uhrazená částka za lekci. Při zrušení po čtvrtku 11.12 v 10:00 je účtován storno poplatek v hodnotě 50% uhrazené částky. 
Minimální počet rezervací na lekci jsou 4. Pokud nebude minimální kapacita naplněna 24 hodin před začátkem lekce, bude lekce automaticky zrušena. Oznámení o zrušení lekce Vám přijde emailem.