🎄🕯️ Adventní Jóga

Přijďte si odpočinout a načerpat novou energii během vánočního shonu! Náš speciální adventní jógový workshop je navržen tak, aby vám pomohl najít klid a pohodu v tomto hektickém období. ✨

Co vás čeká:

• Úvodní meditace: Zklidníme myšlenky a vnitřní chaos.
• Dechová cvičení: Naladíme se na svůj dech.
• Jógové sekvence: Zaměříme se zejména na předklony a jemné záklony.
• Závěrečná relaxace: V podobě šavásany, kde necháme účinky lekce doznít.
• Společné posezení a brunch: Popovídáme si u kávy, čaje a dáme si něco dobrého.

Pro koho je workshop určen: Pro všechny, kteří hledají způsob, jak se zklidnit a najít vnitřní rovnováhu během svátků. Vítáni jsou jak začátečníci, tak pokročilí jogíni.

🙏🏻 Zaměříme se na techniky, které vám umožní se uvolnit a načerpat novou energii. Začneme úvodní meditací pro zklidnění mysli, následovanou dechovými technikami a jemnými jógovými sekvencemi. Ty budou zaměřené na uvolnění stresu a napětí v těle, zakončené relaxačními pozicemi s delší výdrží. Na závěr si dopřejeme hlubokou relaxaci v pozici šavásany.

☕️ Nakonec si společně užijeme čas nad čajem, dobrou kávou a něčím k zakousnutí.

✨ Přijďte si užít chvíle klidu a pohody a objevte, jak vám jóga může pomoci zvládnout vánoční shon s lehkostí a radostí.

Těšíme se na vás a věříme, že si společně užijeme krásný a klidný čas plný jógy a relaxace.

Storno podmínky:
Lekci je nutné uhradit předem přes rezervační systém, a to buď převodem z účtu nebo prostřednictvím kreditu. Při zrušení rezervace do 30.11. Vám vrátíme 50% uhrazené částky ve formě kreditu. Zrušení rezervace po 30.11. není možné. Své místo můžete kdykoliv převést na jinou osobu. V tomto případě nás, prosím, kontaktujte emailem.