Vinyasa Flow Jóga
Obtížnost
Simona Veselá
21.11.2024
19:30 - 20:30
Penalizační zóna od
21.11 15:30
Cena 220.00 Kč
Jóga, při které posílíme i protáhneme celé naše tělo a zároveň utišíme naší mysl. Začátek lekce bude zaměřen na zklidnění, náš dech a hlavně na naše vnitřní spojení. Následně se při plynulém propojování pohybu a dechu lehce zapotíme, ale vždy budeme dbát na správné provedení jednotlivých asán a naše zpřítomnění. Lekce bude obsahovat dynamičtější i jemnější část a na závěr nebude chybět ani příjemný relax.
