Funční trénink pro zdravá záda

PRO POHODLNÉ ROLOVÁNÍ NA MÍČI SI NA LEKCI, PROSÍM, OBLEČTE PŘILÉHAVĚJŠÍ  FUNKČNÍ OBLEČENÍ! 

Body Rolling patří k nejzdravějším a nejúplnějším cvičením pro tělo. Rolováním se na speciálně vyvinutých míčkách se formuje, posiluje, protahuje a uvolňuje celé tělo. Má spoustu výhod: zpevnění těla, zlepšení flexibility, odbourávání tuku, celulitidy, vrásek, zbavění stresu a hněvu, uklidňující účinek, pocit pohody, zlepšuje krevní oběh, vitalitu orgánů a žláz, kostí a svalů, ulevuje bolestivá, ztuhlá místa. Je to fitness, masáž a terapie v jednom. Výborná metoda pro všechny lidi, včetně těch s osteoporózou, osteoartritidou, fibromyalgií a strukturálními problémy.